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热带杂果酸奶沙拉的做法步骤

更新于：2017-12-07

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家常菜谱分类清爽凉菜分类减肥菜谱分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

桔子适量火龙果适量圣女果适量黄瓜适量木瓜适量石榴适量青苹果适量红苹果适量黑橄榄适量红彩椒适量柠檬适量酸奶适量

热带杂果酸奶沙拉的做法详细步骤

第1步

及其容易，所有原料切丁，酸奶一拌即可，原料或多或少以您口味定。

热带杂果酸奶沙拉的营养分析

木瓜

1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和...

一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿...详细介绍

木瓜菜谱：

木瓜煲排骨汤   木瓜鲩鱼尾汤   青木瓜排骨汤    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱：

虾仁炒黄瓜   拌粉皮   美味下酒菜凉拌海蜇黄瓜丝    更多做法>

苹果

1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺...

一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢...详细介绍

苹果菜谱：

拔丝苹果   免烤起司蛋糕   苹果雪梨胡萝卜猪骨汤    更多做法>

柠檬

1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...

一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者...详细介绍

柠檬菜谱：

柠檬鸡   吉列生蚝   百变柠檬酸奶蛋糕    更多做法>昆明癫痫病好的医院癫痫患者需要终生服药吗？长春哪里去医院可以看到癫痫?