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雪里蕻炖豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

杭州美食网 | 时间:2019-12-23 14:26:09

雪里蕻炖豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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雪里蕻炖豆腐的做法步骤

更新于:2017-12-16

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炖主要工艺30-45分钟所需时间高级制作难度

食材明细

雪里蕻适量豆腐适量五花肉适量盐适量

雪里蕻炖豆腐的做法详细步骤

第1步

雪里蕻先泡两个小时,中间换两次水去掉一部分盐分。雪里蕻捞出,捏去水分,切成小段。豆腐切小块。五花肉切薄片。

炒锅放少量油置于火上,然后把五花肉放进去煎,煎至肥肉打卷的程度,下葱花姜片爆香。随后下入雪里蕻翻炒几分钟。

第2步

豆腐下锅,添水没过豆腐,大火烧开后,小火炖20分钟,就可以盛盘了。

雪里蕻炖豆腐的营养分析

豆腐

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一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

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五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

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